主な違い :重さは基本的に重力の結果として質量によって及ぼされる垂直方向の力です。 人体の観点から言えば、それはニュートンで表現される、体重に対する重力の影響による力です。 脂肪は動物や人間の体内で発生する天然の油性物質ですが、特に皮膚の下や特定の臓器の周囲に層として堆積している場合はそうです。

体脂肪率はフィットネスレベルの尺度ですが、体重は異なります。 体脂肪率測定は、身長や体重に関係なく、人の相対的な体組成を直接計算します。 体重はあなたの胃/腸/膀胱の内容、水分の減少/貯留、筋肉の減少/増加、脂肪の減少/増加などの影響を受けるため、日々変動する可能性があります。男性は15%から20%が女性です。 あなたの体脂肪率は、あなたの体がどの程度フィットしているか、そして体型が良いかどうかの真の指標です。