主な違い:ビーガンダイエットは肉、家禽、魚、卵、牛乳、卵などの動物性食品を摂取しない人です。 完全菜食主義はそれらを消費することを含むあらゆる動物性製品の使用を控えることの習慣です。 菜食主義者は基本的に肉や家禽を食べることを控え、エネルギーと栄養を野菜に頼っている人々です。 菜食主義者には3つの異なるタイプがあります:ラクト - ベジタリアン、オボ - ベジタリアン、そしてラクト - オボのベジタリアン。 菜食主義はまたゼラチンのような動物虐殺の副産物からの棄権を含むことができます。
ビーガンダイエットは肉、家禽、魚、卵、牛乳、卵などの動物性食品を一切消費しない人です。 完全菜食主義はそれらを消費することを含むあらゆる動物性製品の使用を控えることの習慣です。 多くのビーガンは人道的観点からこの道をたどっています。 彼らは動物がこの地球上で生きる権利を人間と同じくらい持っていると信じています。 彼らはまた、人間は自分の使用のために動物を飼育する権利はないと述べています。 彼らはまた、動物が飼われている条件とそれらが扱われる方法のために動物製品を使用することに反対します。 菜食主義者には2つの異なる種類があります。食物菜食主義者と倫理的菜食主義者。 食事療法の菜食主義者は肉、卵、牛乳、蜂蜜などの動物性製品の摂取を控える菜食主義者です。倫理的な菜食主義者はまた、動物の皮などから作られた服の着用を拒否することなど、彼らの生活の他の分野への菜食主義を含みます。
菜食主義者は基本的に肉や家禽を食べることを控え、エネルギーと栄養を野菜に頼っている人々です。 菜食主義者には3つの異なるタイプがあります:ラクト - ベジタリアン、オボ - ベジタリアン、そしてラクト - オボのベジタリアン。 乳菜 - 菜食主義者は卵を消費することを控えるが乳製品になる菜食主義者です。 卵菜食主義者は菜食主義者が卵を食べる乳製品の消費を控えることです。 Lacto-ovo菜食主義者は彼らの食事に卵と乳製品を含む菜食主義者です。 菜食主義はまたゼラチンのような動物虐殺の副産物からの棄権を含むことができます。 一部の菜食主義者は肉、家禽を食べることを控えるかもしれませんが卵、乳製品または魚を食べるでしょう。 この習慣は準菜食主義として知られています。
「ベジタリアン」という用語は、国、場所、人によって異なります。 その一方で、倫理的な理由で私たち自身の個人的な生活のために動物を飼育し殺すことは間違っていると信じて菜食主義に移行する人たちもいます。 他の人たちは菜食主義の食事療法がより健康的なライフスタイルであると主張して、健康関連の理由でそれをします。 菜食主義の食事療法は肉ベースの食事療法よりはるかに健康的であると考えられていると主張する矛盾する研究がある一方、いくつかの肉を主張する他の研究は栄養のある食事をとるために必要とされる。 彼らの宗教的な育成のためにこれらの食生活を選ぶ人々もいます。そして、あるものを消費することを控えることを要求します。 人が消費する食事の種類はもっぱら彼らの見解と個人的な選択によって異なります。