白パンと小麦パンの違い

主な違い:白パンは通常、加工中にふすまと胚芽層が除去された小麦粉から作られたパンです。 小麦パンは、小麦の全粒またはほぼ全粒から部分的または全体的に製粉された小麦粉を使用して作られるパンです。

パンは少なくとも3万年前から製造されてきた最も古い主食です。 それは、生地に水と、塩、牛乳、卵、砂糖、香辛料などの追加の材料を混ぜ合わせて調理した後、調理する。 最も一般的ではありますが、パンは焼き上げられていますが、他の文化ではパンは油を塗っていないパンで蒸したり、揚げたり、焼き上げることもできます。 果物、野菜、ナッツ、種子を加えることで、パンにさまざまな風味を与えることもできます。 現在の健康的な生活の傾向と人々がより健康的な食品を選ぶこと。 パンも議論されています。 精査中の2種類のパンは、白パンと全粒小麦パンです。

白パンは通常、加工中にふすまと胚芽層が除去された小麦粉から作られたパンです。 小麦はまたわずかに黄色い色を取除き、白に変えるために漂白されます。 製粉プロセスの白は全粒穀物から天然油、少数のビタミンおよび栄養素を取除くことによってより長い保存寿命を粉にする。 漂白プロセスはまたある食餌療法繊維、鉄、ビタミンB、微量栄養素および必須脂肪酸のような栄養素を取除く。

小麦パンは、小麦の全粒またはほぼ全粒から部分的または全体的に製粉された小麦粉を使用して作られるパンです。 一部の国では全粒パンまたは全粒粉パンとしても知られています。 国によって異なりますが、全粒小麦粉を使ったパンは、穀物の構成部分をすべて天然のものと同じ比率で含むことも、代表的な量のふすまや小麦胚芽しか含まないこともあります。

どちらがいいですか? さて、小麦パンは白パンと比較してより広い範囲のミネラルとビタミンを提供します。 小麦パンは、白パンと比較して、繊維、ビタミンB 6およびE、マグネシウム、亜鉛、葉酸およびクロムもはるかに高い。 1994年のハーバード大学の研究によると、小麦パンは心臓発作や人の脳卒中を減らすのに役立ちます。 一方、2003年にワシントン大学によって行われた研究は白から全粒小麦パンへの切り替えが心臓病のリスクを20%下げることができることを示しました。 小麦パンは繊維が多いので、消化を助け、体重を減らすこともできます。

しかし、小麦パンを購入するとき、それはまた小麦粉から作られているので、白パンを小麦パンとして分類するかもしれないマーケティング技術に注意してください。 そのため、小麦パンを探すときは、ラベルに、全粒小麦パン、または全粒穀物パンがあることを確認してください。 また、材料を覗いて、記載されている最初の材料が、濃縮小麦粉の代わりに全粒粉または全粒粉であることを確認します。

推奨されます

関連記事

  • との差: HTC FirstとLG Optimus F5の違い

    HTC FirstとLG Optimus F5の違い

    主な違い: HTC Firstは、Facebook Homeのユーザーインターフェイスでリリースされる最初の携帯電話です。 携帯電話はクアルコムMSM8930 Snapdragon 400 1.4 GHzデュアルコアKraitと1 GBのRAMを搭載します。 LGコンボイF5は4.3インチの画面を備えており、Android v4.1.2(Jelly Bean)で動作します。 それはデュアルコア1.2 GHzプロセッサ、1 GBのRAMと5MPカメラで構築されています。 今日の世界では、ソーシャルネットワーキングは水の空気よりも重要です。 何人かの人々は食べ物なしで通り抜けることができるかもしれませんが、日中に少なくとも数回彼らのFacebookア
  • との差: 誘拐と誘拐の違い

    誘拐と誘拐の違い

    主な違い: 拉致は、誰かが自分の家や親戚から人や子供を連れ去るために欺瞞や力を使うときです。 誘拐は、自分の意思に反して人を奪うか、または強制的に移送し、それらを虚偽の投獄、法的権限のない監禁に拘束することです。 誘拐は通常動機や身代金のために行われます。 交換することができ、非常に似ているように見えることができる英語のさまざまな異なる単語があります。 誘拐と誘拐は、本質的に似ているように見えるこれらの単語のうちの2つです、しかし、明らかな違いがあります。 これらの用語は最近互換的に使用されていますが、法律の点では異なります。 拉致は、誰かが自分の家や親戚から人や子供を連れ去るために欺瞞や力を使うときです。 誘拐者は、人や子供を連れ去る動機を明らかにしません。 Merriam Websterは、「拉致」を「強制的に(人として)奪取する」と定義しています。法的な定義では、被害者は拉致者と何らかの関係を持っているか、何らかの関係を持っています。 被害者は未成年者または成人です。 拉致の最も一般的なケースは、1人の親が子供の唯一の親権を与えられている離婚のケースで見られます。 拉致した人は、被害者からの利益や金銭的な利益のためにその人を拘束していません。 誘拐犯罪の法律は、犯罪の重大度に応じて、州ごと、国ごとに異なります。 誘拐は、自分の意思に反して人を奪うか、または強制的に移送し、それら
  • との差: 果物とナッツの違い

    果物とナッツの違い

    主な違い: 果物は、その中に小さな種子を持っている柔らかい皮をむいた、甘い味の製品です。 ナッツは果物と種の複合物です。 それは硬化した卵巣壁と融合している1つまたは2つの種子を持つドライフルーツです。 植物学的には、果物とナッツはよく似た定義を持っています、そしてこのためこれら二つはしばしば互換的に使われます。 ただし、これら2つはいくつかの点で互いに異なります。 果物は実は花や種子を含む植物の成熟した卵巣ですが、ナッツは果物とナッツの複合物です。 我々はそれを消費していなくても、ナッツの硬い外層は科学的に果物と見なされます。 果実は、開花植物の成熟卵巣由来のものであり、場合によっては補助組織由来のものでもあり得る。 植物は果実を通して種子を広げ、それからそれはさらに植物を生産するために続けられます。 植物のほとんどは、柔らかく滑らかな肌を持ち、内側にジューシーな食用の果実を持っています。 果物は人間や動物の食事に活躍しており、栄養の大きな源です。 多くの人間は果物以外の何も食べずに、果物を食料源として使っています。 植物学的には、穀物と同様に多くの野菜は果物の下で分類することができます、料理の定義によると、これらは別々に分類されます。 植物学によると、「果実は種子を含む熟した卵巣または植物のカーペットです。」 果実には3つの異なるタイプがあります:謝罪の果実、Syncarpous
  • との差: 知識と真実の違い

    知識と真実の違い

    主な違い: 知識は、主題の理論的または実践的な理解です。 真実は「問題の真実または実際の状態」として定義されます。 それは一般的に事実または現実と同じであると考えられています。 多くの人が真実についての知識を持っていないかもしれませんが、何かを知っていても必ずしもそれが真実になるわけではありません。 ほとんどの人は、知識と真実はまったく同じであると考えていますが、必ずしもそうとは限りません。 一般的に、知識は真実であると考えられているのに対し、真実を知ることは知識であると考えられているので、それらは同じことを意味します。 しかし、知識が必ずしも真実を意味するとは限らない場合があります。 知識は、「知覚、発見、または学習によって経験または教育を通じて獲得される、事実、情報、説明、またはスキルなどの、誰かまたは何かの親しみやすさ、認識または理解」と定義されます。主題の実践的な理解 知識は何らかの概念やアイデアを理解することであり、それは知ることです。 しかし、それは真実かもしれません。 真実は「問題の真実または実際の状態」として定義されます。 それは一般的に事実または現実と同じであると考えられています。 真実は争うことができないものです、それは一般的に事実として考えられます、そしてそれは検証可能です。 真実は本物の、本物のそして本物のものです。 それは虚偽または欺くことができるものではあ
  • との差: ラップトップとネットブックの違い

    ラップトップとネットブックの違い

    主な違い: ラップトップはデザインのようなブリーフケースを持っています。 それらは一緒に蝶番を付けられて開かれ、スクリーンと接続されたキーボードが現れる。 キーボードはデスクトップと同じようにフルQWERTYキーボードです。 従来のラップトップと比較して、ネットブックははるかに小さい画面を持ち、それらをより軽量にし、それゆえにはるかにポータブルにします。 彼らはまたかなり安いです。 今日では、デスクトップからラップトップ、ノートブック、ネットブック、ウルトラブック、タブレットに至るまで、さまざまな種類のパーソナルコンピュータが利用可能です。 飽和市場は自分を混乱させるだけのものです。 市場で入手可能な非常に多くの製品が原因で、カテゴリにいくつかの重複があるはずです。 これは単に用語の伝統的な定義の間の境界線をあいまいにします。 ただし、各カテゴリにはまだ当てはまる一般化がいくつかあります。 たとえば、デスクトップとは従来のパーソナルコンピュータを指し、持ち運びには大きすぎるので机の上に置いておく必要があります。 ラップトップは、その一方で、デスクトップPCの機能のすべてまたはほとんどを備えていましたが、あなたの膝に収まるほど十分に小さいポータブルコンピュータでした。 したがって、ノートブック、ネットブック、およびウルトラブックはすべて技術的にラップトップのカテゴリーに分類されます。
  • との差: HTMLとHTML 5の違い

    HTMLとHTML 5の違い

    主な違い: HTMLはHyperText Markup Languageの略です。 Webページの開発に使用されるよく知られたマークアップ言語です。 それは長い間存在しており、Webページデザインで一般的に使用されています。 HTML5はHTML標準の5番目の改訂です。 HTML5の主な目的は、最新のマルチメディアをサポートして言語を改善することです。 HTML5は、さまざまなブラウザによってさまざまな仕様によって導入されたさまざまな機能の組み合わせに対処することを目的としていました。 HTMLはHyperText Markup Languageの略です。 Webページの開発に使用されるよく知られたマークアップ言語です。 それは長い間存在しており、Webページデザインで一般的に使用されています。 XMLまたはExtensible Markup Languageは、人間とコンピュータの両方が読める形式で文書をエンコードするための一連の規則を定義しています。 HTMLは、主に開始タグと終了タグからなるHTML要素を使用して記述されています。 これらのタグ間のデータは通常コンテンツです。 HTMLの主な目的は、Webブラウザがタグの間に書かれたコンテンツを解釈して表示できるようにすることです。 タグは、ページの内容を説明するように設計されています。 HTMLには定義済みのタグが付いています
  • との差: RotiとNaanの違い

    RotiとNaanの違い

    主な違い: どちらもフラットブレッドの種類です。 ロティは一般的に全粒小麦粉から作られており、tawa(平フライパン)またはtandoor(オーブン)のいずれかで調理されています。 ナンは、全目的の小麦粉から調理され、発酵させられ、すなわち酵母を使用し、そしてタンドール中で調理される。 インド料理はインド人と非インド人の両方に常に人気があります。 しかし、最近ではその人気がさらに高まっています。 その結果、多くの人々は、友人や親戚からのレストランでさえ、最近楽しんだ素晴らしい食事についてしか説明できないというインドの用語に出会うかもしれません。 そのような2つの用語はrotiとnaanです。 これらは、おいしい料理を伴うことが多いインドのフラットブレッドの種類です。 混乱は多くの異なる種類の回転があるので起こる。 Rotiは、インドのフラットブレッドのさまざまな種類を表す、より一般的な名前です。 ロティには、レギュラーとタンドリーの2種類があります。 前者にはそれ自体多数の型がありますが、これらの型のすべてに共通点が1つあります。 彼らは平鍋の一種であるtawaで調理されています。 2番目のタイプのロティはタンドールで調理されるもので、バレル型のオーブンです。 後者はタンドリーロティとして知られています。
  • との差: ボーダーラインとナルシスティックの違い

    ボーダーラインとナルシスティックの違い

    主な違い: ボーダーラインパーソナリティ障害は、人々が無謀で衝動的な行動、不安定な気分、人間関係を経験するという精神状態です。 自己愛性人格障害(NPD)は、人々が不安定で集中的な感情を示す医学的障害です。 患者は他の人と比較して膨らんだ自尊心と優越感を経験する。 さまざまな病状が存在しますが、それらは本質的に似ていることが多く、それらを区別するためにスクリーニングプロセスが必要です。 どんな医療ショーでもわかるように、医者は患者によって示された症状に基づいて病状を分けるために広範囲の排除プロセスを経験します。 多くの場合、診断と治療を非常に困難にする2つの状態が共存することがあります。 ボーダーラインとナルシスティックは、似たような症状がいくつかあるため、診断が困難な2つの状態です。 境界性人格障害は、人々が無謀で衝動的な行動、不安定な気分、人間関係を経験するという精神状態です。 この疾患は、1980年代、精神障害のための診断および統計マニュアル、第3版(DSM-III)が医学的診断可能な疾患としてこの状態を挙げているまで、医学的状態とは見なされなかった。 BPD患者は通常、数分または数時間でしばしば変化する短い精神病的気分変動を患う。 専門家は、BPDを患っている人々はまた、うつ病、不安障害、薬物乱用、摂食障害、自殺行動などの他の精神障害にも悩まされていると述べています。 調査に
  • との差: Windows 7 Home PremiumとProfessionalの違い

    Windows 7 Home PremiumとProfessionalの違い

    主な違い: Windows 7 Home Premiumは、同社がリリースした、家庭市場向けのエディションです。 米国などの多くの国では、このエディションはホームユーザーが利用できる唯一のエディションです。 Windows 7 Professionalは、スモールビジネスのオーナー向けに特別に設計されたエディションです。 これには、Windows 7 Home Premiumのすべての機能が含まれており、独自の追加機能がいくつか追加されています。 Windows 7は、そのPC、ラップトップ、およびネットブック用にMicrosoftが立ち上げたオペレーティングシステムです。 他の多くのOS企業がすべてのユーザーのために標準的で統一されたオペレーティングシステムを立ち上げている間、マイクロソフトはそのオペレーティングシステムを異なるバージョンに分けました。 異なるバージョンは、異なる価格で異​​なる機能を提供します。 これは、各ユーザーが自分が必要とする機能に対してのみ支払う必要があるようにするためです。 Windows 7 Home PremiumとProfessionalは、現在市販されている2つのバージョンのWindows 7です。 Home Premiumバージョンはホームユーザーが利用できますが、Professionalバージョンは中小企業の所有者向けです。 Windows

エディターズチョイス

Windows MobileとWindows CEの違い

主な違い: Windows Mobileは、スマートフォンとポケットPCのオペレーティングシステムファミリです。 Windows Mobileは、同社によって廃止され、Windows Mobileの最終バージョンは6.5.5になりました。 Windows CEは、マイクロソフトによる組み込みシステム用のリアルタイムオペレーティングシステムです。 Windows Embedded Compact、Windows Embedded CE、またはWinCEとも呼ばれます。 Windows MobileとWindows CEは、デバイスごとに異なる2種類のオペレーティングシステムです。 Windows Mobileは携帯電話用のオペレーティングシステムのファミリですが、Windows CEは組み込みシステム用のオペレーティングシステムのファミリです。 Windows Mobileは、スマートフォンとポケットPCのオペレーティングシステムファミリです。 Windows Mobileは、スマートフォン用の最新のオペレーティングシステムであるWindows Phoneの前身です。 Windows Mobileは、同社によって廃止され、Windows Mobileの最終バージョンは6.5.5になりました。 Windowsは主にポケットPCで一般的になり、ビジネスマンは毎日の予定を維持したり、予定を追