主な違い:体重増加者は体重増加率を高めるための消費を目的とした製品です。 マッスルゲイナーも体重増加の一種です。 しかし、それらは筋肉量を増やすことにもっと集中する傾向があります。 プロテインシェイクでは、増量剤は筋肉増量剤と比較してより多くの量の炭水化物を含んでいます。
Weight Gainerは、これらのタイプのサプリメント(質量と筋肉の獲得者を含む)に使用される包括的な用語のようなものです。 それらのほとんどは炭水化物、タンパク質、ビタミン、アミノ酸、ミネラルなどを組み合わせて作られたいくつかのあるいは他の処方を含んでいます。 この式は体重を増やすのに体を助けます。 体重増加者は体重を増やすことができない人々にもフィットネスフリークにも人気が静かです。
これらの獲得者は、内容に応じて、運動や運動の前後のいずれかに消費されます。 ウィキペディアによると、FDAは栄養補助食品による年間5万人の健康問題を報告しています。これらはしばしばボディービル補助食品を含みます。 増量剤は通常、水、牛乳またはジュースと混合される必要がある粉末タンパク質の形で来ます。
ウェイトゲイナーとマッスルゲイナーの比較
ウェイトゲイナー | マッスルゲイナー | |
一般的な定義 | 体重増加者は、体重増加率を高めるための消費を目的とした製品です。 | 筋肉獲得者は筋肉固まりを造ることにより焦点を合わせます。 |
使用法 |
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タンパク質シェイク | 炭水化物はもっとたくさんあります | 炭水化物はより少ない量です(タンパク質が豊富) |
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