トレッドミルとサイクリングの違い

主な違い:トレッドミルと静止したサイクルやバイクは、ジムで使われる2つの重要なエクササイズマシンです。 トレッドミルは、1か所で静止している間のランニングまたはウォーキングの動きをシミュレートします。 サイクリングとはエアロバイクでのエクササイズです。 トレッドミルは、エアロバイクよりも1時間あたりのカロリーを消費します。 他方、サイクリングは、便利さおよび低い機器コストのために好ましい。

トレッドミルと静止したサイクルまたはバイクはジムで使用される2つの重要な運動器具です。 トレッドミルは、1か所で静止している間のランニングまたはウォーキングの動きをシミュレートします。 彼らはしばしば心血管運動にお勧めです。 それは人が歩くか走る動く舗装から成ります。

トレッドミルは、体重を減らす、セルライトを調色する、戦う、心臓や関節の形を整えるなどの目的で使用することをお勧めします。それは、歩いたり走ったりするのと同じ種類の経験を提供します。 ウィキペディアによると、「家庭用の最初の消費者用トレッドミルは、機械エンジニアのWilliam Staubによって開発された」という。

一般的に、トレッドミルは心臓や脈拍数をチェックするためのモニターを備えています。 また、消費カロリー、走行距離、さらには総回転速度に関する情報も表示されます。 トレッドミルの最大の利点は、外を歩くことや悪天候の中で走ることを心配する必要がないということです。 トレッドミルでも同様の運動ができます。 心血管の有効性および筋肉の耐久性を訓練するために傾斜を増大させることもできる。

ジムでのサイクリングは、エアロバイクでのサイクリングを意味します。 サイクリングはすでにさまざまな健康上の利点のために推奨されています。 それは柔軟性および筋肉強さを高めるのを助けます。 骨を強化することも知られています。 これらとは別に、サイクリングの健康上の利点がいくつかあります。 ジムでサイクリングに使用される自転車は、通常使用されているものとは異なります。 これらのバイクはフライホイールを装備しています。 それは1つのペダルとして抵抗を提供するために自転車に含まれていました。

トレッドミルとエアロバイクには、それぞれ独自の長所と短所があります。 トレッドミルは、同じ強度で、エアロバイクよりも1時間あたりのカロリーを消費します。 トレッドミルは時々可変的な速度に対処している間静止したバイクに挑戦的な端を与える。 エクササイズバイクは、ペースをベルトに合わせる危険性がないため、エクササイズバイクよりも安全であると考えることができます。 エアロバイクはトレッドミルよりも安いです。

トレッドミルとサイクリングの比較:

トレッドミル

サイクリング

一般的な定義

トレッドミルは、一箇所に静止している間、ランニングまたはウォーキングの動きをシミュレートします。

サイクリングとはエアロバイクでのエクササイズです。

コスト

比較的高価

比較的安い

利点

  • トレッドミルでのトレーニングは、下半身の調子を整えるのに役立ちます
  • 傾斜または可変速度用の機能を提供する
  • トレッドミルで運動しながらテレビや映画を見ることができます
  • 同じ強度でサイクリングするよりも1時間あたりのカロリーを消費する
  • 関節への影響が最も少ない。 したがって、膝の問題を抱えている人々はそれらを使用することができます
  • 太ももの筋肉の運動能力
  • サイクリング中に本や雑誌を簡単に読むことができます
  • Sは大腿四頭筋とハムストリングスを悪化させ、腓腹筋、前脛骨筋、および足首関節の使用を伴う
  • 特別な背骨や下肢の症状がある人は自転車を好む

タイプ

トレッドミルの種類 -

  • 手動 - それらは電気で動かない
  • 電動 - 電動モーターで回転するベルトを持っています
  • ハイブリッド

エアロバイクの種類が含まれます -

  • 直立エアロバイク
  • 横臥式エアロバイク
  • デュアルアクションステーショナリーバイクエクササイズ
  • 屋内サイクル
  • インタラクティブエクササイズバイク

影響

低または高影響

影響なし

推奨されます

関連記事

  • 人気の比較: 飲酒とアルコールの違い

    飲酒とアルコールの違い

    主な違い :通常の肉体的および精神的機能をコントロールできなくなる程度にアルコールに酔っているとき、その人は酔っています。 アルコール依存症は、アルコール依存症に罹患している人として定義されます。 アルコール依存症は、アルコール依存症に罹患している人です。 アルコール依存症はアルコールに関する問題の広義の用語です。 一般に、それは飲酒者の健康、個人的な関係、および社会的地位に害を及ぼす、アルコール飲料の強制的かつ制御されない消費として定義されています。 それは医学的に病気、中毒性の病気として考えられています。 アルコール依存症は、アルコール依存症に苦しむ男性または女性です。 彼らは常識のすべての規則にかかわらず、それをコントロールする能力を超えてアルコールを消費したいという明確な肉体的欲求を持っています。 彼らはアルコールに取りつかれていて、彼らがどれだけ消費するかをコントロールすることができません。 それは体がより多くの飲み物を切望する状態です。 彼らはもっとアルコールを欲しがっていて、それを十分に手に入れることができません。 彼らは何度も何度もアルコールを飲んでいる感じとそれの味を望んでいます。 アルコール中毒者が突然飲酒を停止した場合、彼は吐き気、発汗、震え、および不安を経験する可能性があります。 アルコール依存症を決定するのに役立つ症状があります、そして彼らが苦しむ深刻な飲酒
  • 人気の比較: 名詞と代名詞の違い

    名詞と代名詞の違い

    主な違い: 名詞は、人、場所、物、出来事、出来事などに名前をつけるのに使われます。代名詞は文中の名詞を適切に置き換える単語です。 名詞は、人、場所、物などを識別するために使用される単語です。名詞は、英語の8つの品詞の1つです。 これらの単語はしばしば文の主題です。 名詞がないと、音声とテキストの両方が損なわれます。 名詞は主に2種類あります。 一般名詞:名前が示すように、これらの名詞は一般的な名前です。 これらは、人、場所、物などの名前です。一般名詞の最初のアルファベットは、文を開かない限り大文字にはなりません。 一般名詞は、私たちが日常生活で使用しているさまざまな名前です。 例えば: 中に パン を入れる。 固有名詞:これらは、特定の場所、人、出来事などを表すのに使用される名詞です。これらのような単語は、原則として最初のアルファベットが常に大文字になります。 週の日の名前、宗教的な文章、歴史的建造物などは固有名詞として使用する必要があります。 例えば: ダイアナ妃 は ナイアガラの滝を 訪れました。 文で使用されている名詞の例をいくつか示します。 彼は 授業に 遅刻した。 私たちは5 人の子供がい ます! なんて素晴らしい 日 でしょう。 部屋には 8つ あります。 彼は公園から ボール を打った。 代名詞は、名詞の代わりに簡単に置き換えることができる単語です。 テキスト内で名詞を
  • 人気の比較: UHDとHDの違い

    UHDとHDの違い

    主な違い: HDおよびフルHDは、さまざまなマルチメディアデバイスで画像およびビデオコンテンツを放送するために使用されるフォーマットです。 両者の大きな違いは、それぞれの解決方法です。 それが広く知られているように、高精細度またはHDは、平均的なテレビ視聴者の視聴経験を定義するようになった。 簡単に言うと、480本の水平線(アメリカ)または576本の線(ヨーロッパ)を超えるビデオ画像は、HDまたは高精細画像と見なされます。 HD画像は、16:9の縦横比で1280 x 720ピクセルの解像度によって可能となる、はっきりとした視聴体験をユーザーに提供します。 その視聴者に忠実な表現を提供することに加えて、HDはまた、それらを通常のビデオ画像と比較してより鮮明できつくすることによって、画像の歪みを排除する。 高精細技術は、映画、テレビ、インターネット、ゲームの各業界で新たな基準を打ち立てました。 ますます多くのフィルムクルー、ディレクター、プロデューサーなどが、シュールな視聴体験を視聴者に提示するためにこの技術に投資しています。 ゲーム業界から得られた傾向は、HD対応のゲーム機およびゲームに対するゲーマーの明確な傾向を示しています。 HDは、没入型の視聴体験に関するもので、世界中の人々からのこのテクノロジへの強い要望によって紹介されています。 HDは、ピクセル、アスペクト比など、放送の背景
  • 人気の比較: 凸多角形と凸多角形の違い

    凸多角形と凸多角形の違い

    主な違い: すべての内角が180度未満の多角形は、凸多角形と呼ばれます。 一方、180度を超える1つ以上の内角を有する多角形は、凹形多角形と呼ばれる。 多角形は、3つ以上の線分で構成される閉じた平面図形(2次元形状)として定義できます。 多角形はさまざまな種類に分類できます。 そのようなタイプの1つは、内角に基づいています。 凸多角形は、どの角度も内側を向いていないものです。 つまり、180度を超える内角はありません。 180度を超える内角のいずれかを有する多角形は、凹形多角形として知られている。 言い換えれば、凹面多角形は内部反射角をもって存在する。 単純なラインテストを使用して、凹形多角形と凸形多角形を区別することができます。 多角形を通る線が描かれ、それが常に形状を構成する2本の線または多角形のみを通る場合、その場合、多角形の形状は凸形になります。 一方、同じプロセスを凹形状で繰り返すと、線は2本以上の線を通過できます。 3次元形状では、2つを区別するために同じテストを実行できます。 凸多角形のすべての対角線は完全に多角形の内側にあることに注意することが重要です。 ただし、凹面多角形では、一部の対角線は常に多角形の外側にあります。 すべての正多角形は凸型です(すべての辺が等しく、すべての内角が等しい多角形)。 凸多角形は、凹多角形に比べて描画が簡単です。 凸多角形と凹多角形の比
  • 人気の比較: 官営銀行と民間銀行の違い

    官営銀行と民間銀行の違い

    主な違い: 公共部門銀行は、ステークまたはエクイティの大部分が政府によって保有されている銀行 です。 民間部門の銀行は、ステークまたはエクイティの大部分が民間株主の手に渡る銀行です。 公的部門の銀行は、その代表政府を通じて国民が所有する機関を通じて運営される銀行です。 これらの銀行では、政府が銀行を統制しています。 よく運営されている公的部門の銀行は、州や地方自治体が現金を稼ぐのを手助けすることができます。 公共銀行モデルは、人々の利益のために働くために考案されました。 国営銀行も含まれます。 国有銀行は、銀行とその資産を公有にすることによって形成されます。 国の中央政府は国有銀行の所有権を保持しています。 国営銀行では、政府が銀行を統制しています。 これは、公の株式の管理、経営の変更、そして新たな企業戦略の実現を意味します。 これは西の国々では一般的なやり方であり、荒い時期に銀行を助けるための緊急の手段として使われています。 。 しかし、銀行の国有化という行為では成功を保証することはできません。 フランスはその銀行部門を国有化し、その後政府はそれを個人の手に売った。 インド国立銀行は、1955年にSBI法の下で国有化されました。 1960年の後半に、7つの州の銀行も国有化されました。 インドで行われた第2段階は1980年で、さらに7つの銀行が国有化されました。 民間部門の銀行は民間
  • 人気の比較: ウィキペディアと百科事典の違い

    ウィキペディアと百科事典の違い

    主な違い: ウィキペディアは、ユーザーがアップロードした情報を含むインターネット百科事典です。一方、百科事典は、経験豊富な知識豊富な人が書いた一般的な参考書です。 ウィキペディアは、2001年1月15日、 Jimmy Wales と Larry Sanger によって立ち上げられました。 'Wikipedia' (これはWikiと百科事典のportmanteauです)という名前は Sanger によって造られました 。 「Wiki」は共同ウェブサイトの一種で、その用語はハワイ語から来ています。 「ウィキ」という言葉は、迅速で百科事典を意味します。 Wikipediaのスローガンは 「誰でも編集できる無料百科事典」です。 ウィキペディアは、非営利の ウィキメディア財団 によってサポートされている共同編集された、多言語の、無料のインターネット百科事典です。 それは、英語版ウィキペディアの430万以上を含む287の言語で約3, 000万の記事で構成されています。 これらは世界中のボランティアによって共同で書かれています。 これは、インターネット上で最大かつ最も人気のある一般的な参考資料であり、Alexa上のすべてのWebサイトの中で世界第6位にランクされており、世界中で推定3億6, 500万人の読者を有しています。 それはNupedia(無料のオンライン英語百科事典プロジェ
  • 人気の比較: プーマとジャガーの違い

    プーマとジャガーの違い

    主な違い: PumaとJaguarは、外観や機能がまったく異なります。 大きな猫を簡単に見分けることができます。 プーマの大きさは生息地によって異なり、主に山岳地帯の近くで見られます。 ジャガーはより大きくて、そしてより品物が多くて、主に西半球で発見されます。 プーマは、プーマの同色種および属に属する。 プーマはクーガーまたはマウンテンライオンとしても知られています。 彼らは巨大な野生の猫であり、そしてとても速いスピードで走っています。 彼らは通常黄褐色であり、そして高さ9フィートです。 それらは主にカナダの西海岸、アラスカとフロリダを含むアメリカの西半分、そして中南米の大部分のような場所で見られます。 プーマは夜行性の狩猟者であり、シカやヘラジカから、牛、馬、さらにはげっ歯類まで、多種多様な獲物を狩ります。 プーマはすべての小さな猫の中で最大であり、口の隅から鼻の周りに達する黒い指輪の認識可能な顔の特徴を持っています。 ジャガーは、Panthera属およびPanthera onca属に属する大型のネコ科動物です。 彼らは、トラとライオンの次に三番目に大きいネコ科動物で、アメリカ大陸で見つかる唯一のパンテーラ種です。 それらは、南アメリカ、メキシコ、そして中央アメリカと南アメリカのほとんどに見られます。 ジャガーは、すべての「大猫」の中で3番目に大きい猫です。 ジャガーは孤独な動物で
  • 人気の比較: 予約通知と確認通知の違い

    予約通知と確認通知の違い

    主な違い: 予約レターと確認レターはどちらも、採用に関連して重要な役割を果たします。 求人を受けた候補者に予約状が渡され、候補者はその申し出を受け入れました。 一方、保護観察期間が正常に終了した従業員には確認書が発行され、会社はその従業員を組織の資産と見なします。 最初に、彼が会社で任命されていることを示す任命状が候補者に提供されます。 次に、保護観察期間が正常に完了した後、後で会社の正社員であることを示す確認が従業員に後で提供されます。 多くの人が仕事の面では、予定は確認と同じであると考えています。 しかしながら、それらは両方とも多くの点で互いに異なっている。 両方を理解してから、それらの違いを明確にしましょう。 予約レターは予約に関連しています。 予定とは、職務における役割の割り当てを指します。 採用サイクルには、候補者の候補者の選考、面接など、いくつかのステップがあります。グリル選択プロセスの後、適格な候補者が選択され、その後、求職者に提示されます。 候補者が申し出に満足している場合、会社はついに約束の手紙を発行します。 これは、候補者に会社での役割が割り当てられたこと、および候補者が会社と協力することを知らせるためです。 予約レターには、役職、給与パッケージ、およびその仕事に関連するその他のさまざまな契約条件も記載されています。 予約レターには、保護観察期間に関する詳細も含ま
  • 人気の比較: 純投資と総投資の違い

    純投資と総投資の違い

    主な違い: 総投資とは、減価償却費を考慮せずに、特定の期間における資本財の購入にかかる総支出のことです。 一方、純投資は減価償却を考慮し、総投資から減価償却を差し引いて計算されます。 投資は、金融資産の購入に投資された金額を表します。 指定された期間にわたって良好な目標収益率を得るために投資が行われます。 目標収益率は、資産または有価証券の価値の増加など、どのような形式でも構いません。 証券や資産から得られる通常の収入を指す場合もあります。 自律型、誘導型、財務型、実質型、計画型、計画外、グロス、ネットなど、さまざまな種類の投資があります。 総投資額は、新規資本財の購入または建設に投資された金額を指します。 純投資は総投資にも関連しています。 それは基本的に総投資から既存資本の減価償却を差し引いたものです。 この減価償却費は、工場や機械のような時代遅れの資産や老朽化した資産を置き換えるために必要な投資に関連しています。 あるいは純投資=総投資 - 減価償却 総投資額が一定期間の減価償却費よりも大きい場合は、正味投資額がプラスであることを直接示しており、これはさらに資本ストックが増加したことを意味します。 同様に、総投資額が減価償却費を下回ると、純投資額はマイナスになり、資本ストックは減少します。 違いを理解するために、この例を考えることができます、工場は20台の機械で年を始めます。

エディターズチョイス

水循環と水循環の違い

主な違い: 水循環または水循環または水循環は、地表の上、上、下からの水の連続的な移動を表します。 それは旅から始まり、水は陸から空へと循環しながら戻ってきます。 このサイクルは地球全体の水の一貫性を維持します。 水循環は、水文循環またはH 2 O循環とも呼ばれます。 地球のほぼ70%は水で構成されています。 それは自然界に存在する自然の源です。 水の量はそれぞれの周期のために地球の表面ではかなり一定のままです。 水は地面から空へ、そして蒸発、降雨および雲の形成方法を通して地面へと調整され続けます。 また、水の分布は全体を通して一様ではなく、変化し続けますが、水の循環は一様な量を維持します。 水または水文学的サイクルは、地表に降った降雨量に完全に依存します。 サイクルプロセス 水または水循環はエネルギーを交換し、それが温度の変化につながります。 最初に周囲からエネルギーを奪うことによって水が蒸発し、このプロセスは環境を冷やします。 そのため、凝縮するとエネルギーを放出し、環境を温めます。 この熱交換から気候は影響を受けます。 サイクルの蒸発段階は水を浄化し、それはその後、土地に淡水を補給します。 サイクルのこの蒸発段階は、土地に淡水を補給する水を浄化する。 水はさらに雲の中に蓄積され、雲の中に凝縮されます。 雲が重くなるか、またはこれらの蓄積で一杯になると、それらは地面に降雨の形で飛び