RippedとBuffの違い

主な違い :リッピングとバフは、ジムやボディービルのエクササイズを行う人の体型です。 Rippedは通常ボディビルダーに関連付けられていますが、Buffはアスリートに関連付けられています。

人体はエンジニアリングの驚異に他なりません。 それはそれが正常に機能するために不可欠である非常に多くの大小の要素で構成されています。 それは相互に関連したシステムのウェブとして知られることができ、それは個々のそしてまた互いに連帯して、人体の維持と生存の様々な活動のために働く。

筋肉と骨は人間の骨格構造を形成します。 心臓、肺、肝臓、腎臓などのような重要な器官を覆い隠すことに加えて、筋肉や骨はこれらの必需品の保護にも役立ちます。 骨は筋肉と皮膚で重なっています。 筋肉の成長または喪失は、タンパク質、炭水化物、脂肪などの栄養素の摂取によって影響を受けます。

最近では、フィットネスは世界のほとんどのアジェンダよりも優先されているようです。 その結果、人々はジム、エアロビクス、格闘技などのような様々な形態のフィットネスルーチンを取っています。 そしてここが破れた言葉とbuffが当てはまるところです。

用語が示唆するように、リッピングはほとんどない、または存在しない脂肪を含む体型です。 裂かれた体を持っている人は細かく定義された筋肉を持ち、脂肪の痕跡はありません。 彼らの筋肉は精力的なトレーニングによって発音されるので、主にボディビルダーは筋肉のトーンをリッピングしています。 引き裂かれた体を達成するためには、人は極度のウエイトトレーニングに耐え、規定の食事療法に従わなければなりません。 彼/彼女は、より少ないカロリーを消費することによって脂肪を失い、タンパク質摂取によってより多くの筋肉を築き、そしてエネルギーのために炭水化物を築く必要があります。

バフボディタイプはアスリートに関連しているものです。 バフボディーを持っている人は、しっかりとしていて、強くて筋肉質です。 バフボディを持つ人々は通常フィット感とトリムです。 それらは身長、体重などのような彼らの身体的な特質によって大きくても小さくても構いません、そしてまともで目立つ筋肉を持っています。 バフの体型を持つ人々はより多くのタンパク質と少ない炭水化物を消費します。 バフボディタイプのもう一つの重要な要素は脂肪です。 この種の体型の人は脂肪がありますが、それほど多くはありません。 彼らはちょうどいい割合でそれを持っています。

したがって、破れた用語とバフの用語は互いに異なります。

RippedとBuffの比較:

破れた

バフ

造る

大きくて明確な筋肉

しっかりしていて、強くて筋肉質

ウエイトトレーニング/ダイエット

裂かれた体を得るためにはウエイトトレーニングとダイエットがたくさん必要です

バフボディを達成することは比較的少ないウエイトトレーニングとダイエットを必要とします。

体脂肪

非常に低いまたは存在しない体脂肪

バフボディの人々は太っていますが、正しい割合で

摂取

低カロリー摂取、より多くのタンパク質と炭水化物の摂取

より多くのタンパク質摂取量とより少ない炭水化物

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