催眠術と催眠療法の違い

との差

主な違い：催眠術は実際には催眠術を使用する心理療法の一種ですが、催眠術はプロセスです。

マジックショーでは、人が催眠術を受けて踊ったり猿のように振る舞ったりするのを見るのはかなり面白くて面白いです。しかし、それはあなたが疑問に思う、催眠術は本当ですか？実際には、他の人が頼んで電話をかけると、人々は猿のように振舞うことができますか？催眠術療法士によると、催眠術は本当であるだけでなく、ライフスタイルを変え、より良くするためにも使うことができます。

多くの人が催眠術と催眠療法は同じコインの両面であると主張していますが - それは実際には多くの点で互いにもっと異なっています。このように見てみましょう。催眠術はプロセスですが、催眠療法は実際には催眠術を使う心理療法の一種です。

催眠術を実行するために時計や光沢のある宝石を使用していた時代は長い間過ぎ去りました。多くの専門家によると、それはとにかく単なる気晴らしのテクニックでした。催眠術は実際には穏やかで安定した声から起こります。英国催眠術学会は、催眠状態にある人は、「…細心の注意を払って深くリラックスした感覚を狭め、セラピストによる適切な提案に焦点を合わせている」という経験をすることが多いと主張しています。

この定義によれば、催眠術は、人が深く眠っている状態ではなく、むしろ患者が依然として彼ら自身の思考および行動を制御しているトランス状態のような状態を引き起こす。これは全く新しいレベルの意識を開くだけです。催眠術は配給意識状態を閉じ、そして患者が潜在意識状態にアクセスすることを可能にする。

他の専門家理論は催眠術が2つのグループに分類されることができると主張します：変更された状態と非状態。変化状態では、催眠は通常の意識状態とは異なる認識レベルによって特徴付けられる変化した精神状態またはトランス状態として見られる。しかし、ノンステートでは、催眠術は想像力豊かな役割制定の一形態として見られている（例：サルのように踊る）。

幻想療法士や魔術師によって使用されている催眠術は非状態型であり、催眠療法に使用されているものは変質状態です。催眠療法が機能するためには、患者は通常、脳の意識的な部分を閉じてセラピストがそれの無意識の部分にアクセスすることを可能にするトランスのような状態に入ることが許されている。セラピストはそれから患者を不幸にする原因の根本を見つけるためにより深く変わって掘り下げる。

例えば、患者が喫煙をやめたいと仮定しましょう。催眠術では、患者はもはや喫煙しないようにするか、または喫煙を悪い記憶と結び付けるように求められます。これはしばらくの間はうまくいくかもしれませんが、患者は古い習慣に陥る可能性が高くなります。しかし、催眠療法では、セラピストは、患者が喫煙している理由、または喫煙への道の途中で患者が何を始めたのかという根本的原因を突き止め、その解決策を見つけます。

したがって、催眠術と催眠療法は互いに関連していると言え、催眠術は道具であり、催眠療法は精神状態の変化を達成するための手段である。

催眠術と催眠療法の比較：

	催眠術	催眠療法
プロセス	誰かをリラックスした心の状態にする	根本的な問題を理解するために心のリラックスした状態を使用する療法の一形態
効果	催眠術の間に行われた変更は通常一時的です	催眠療法中に行われた変更は長続きがする
問題を解決する	問題の表面だけを美化する	深くなり、問題を根絶しようとする
催眠術師	マジシャン、イリュージョニスト、メンタリストなどによって演奏できます。	適切な程度でセラピストや精神科医によって行われます
資格	学位は催眠術を行うために必要とされていません	治療のために催眠術を行うためにある程度の学位が必要です

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