BMIとBMRの違い

主な違い: BMIは身長に関連した個人の現在の体重の統計的測定です。 BMRは、ベッドで横になっても何もしないことを除いて、人が毎日消費しているべきカロリー数です。

BMIとBMRは、フィットネスを維持しようとしたり、体重を減らそうとしている人が一般的に使用する2つの方法です。 ただし、2つの方法はまったく異なり、2つの異なる理由で使用されます。

BMIはボディマスインデックスを表します。 それは彼らが低体重、理想体重または過体重であるかどうかを知ることを可能にする身体測定技術です。 BMIは指数であり、つまり比率を示しています。 この場合、BMIは身長と体重の比です。 BMIは、質量(kg)/身長(m)2として計算される。 それはまた、(質量(lb)/高さ(in)2)×703として計算することができます。 あるいは、BMIは通常、テーブルやチャートに基づいて計算されることも多く、通常はさまざまなBMIカテゴリが分類されています。 計算プロセスを自動化する利用可能な多くのオンラインBMI計算機があります。

答えに応じて、1つは低体重、理想的な体重または太りすぎのカテゴリに分類されます。 異なるカテゴリは次のとおりです。

  • 15未満のBMIは非常に重度の低体重と見なされます
  • 15.0 - 15.9のBMIは極度に低体重と見なされます
  • 16.0 - 18.4の間のBMIは低体重と見なされます
  • 18.5 - 24.9のBMIは通常の体重と見なされます
  • 25.0 - 29.9のBMIは太り過ぎと見なされます
  • 30.0 - 34.9のBMIはクラスI肥満と見なされます
  • 35.0 - 39.9のBMIはクラスII肥満と見なされます
  • 40.0以上のBMIはクラスIII肥満と見なされます

基礎代謝率を表すBMRは生物学的プロセスです。 それは安静時に誰かによって消費されるエネルギー量を示します。 このエネルギーは、心臓、肺、神経系、腎臓、肝臓、腸、性器、筋肉、脳、皮膚などの重要な臓器の基本的な機能を果たすために通常必要とされるものです。 BMRはエネルギーであるため、多くの場合、kJの単位で報告されます。この場合、体重1kgあたり1時間あたりkJです。

BMRは体に必要最小限のエネルギーです。 運動のように体がもっともっと多い場合、体はより多くのエネルギーを必要とし、追加のエネルギーが消費されます。 BMRは減量に使用される重要な技術です。 しかし、BMRは計算が難しく、計算は男性と女性でわずかに異なります。 BMRを計算する最も簡単な方法はオンライン計算機を使うことです。

経験則では、3500カロリーは1ポンドに相当します。 これは、1ポンド(0.45 kg)を失うためには、3500カロリーの赤字を作らなければならないことを意味します。 BMRは、身体が機能するのを可能にするためにどれだけの量を摂取する必要があるのか​​を伝えます。 しかし、それよりも少ない量を食べると、体は必要な追加カロリーのために脂肪貯蔵を利用するでしょう。

BMIとBMRの主な違いは、BMIは身長に関連した個人の現在の体重の統計的測定です。 一方、BMRは、何もしないでベッドに横たわっている以外に、一人が毎日消費しているべきカロリー数です。 BMIは、体組成や年齢など、何も考慮に入れていないため、多くの人から批判されてきました。 身長と体重のみに基づいています。 BMRは個人から個人への個人化です。 体重、身長、年齢も考慮されます。

BMIとBMRの比較

BMI

BMR

完全形

ボディ・マス・インデックス

基礎代謝率

説明

個人の体重を身長の2乗で割ったもの。

安静時のエネルギー消費量

方法

数式、表、チャート、またはオンライン計算機を介して。

公式、直接または間接の熱量測定、またはオンライン計算機による。

性別

すべての性別に同じ方法と式を使用します。

男性用と女性用に異なる式を使用します。

年齢

いつでも一定

BMRは年齢とともに減少します

質量(kg)

高さ(m)2

または

(質量(ポンド)×703

高さ()2)

男性:

88.362 +(13.397 x kgの体重)+(4.799 x身長のcm) - (5.677 x年の年齢)

女性:

447.593 +(9.247 x kgでの体重)+(3.098 x cmでの身長) - (4.330 x年での年齢)

推奨されます

関連記事

  • との差: ローカルSEOとオーガニックSEOの違い

    ローカルSEOとオーガニックSEOの違い

    主な違い: 名前が示すように、ローカルSEOはローカライズされたSEOです。 それは地理的にリンクされており、ローカライズされた地域の視聴者をターゲットにしています。 有機SEOとは、有機的に、つまり自然に起こるSEOを指します。 つまり、検索エンジンでのランキングの向上や向上のために有料の慣習を使用しないということです。 有機という用語は有機体、すなわち時間とともに自然に成長し、拡大し、そして順応する生物を指します。 SEOは、特にSEOの技術的なノウハウを持っていない人にとっては難しい場合があります。 Search Engine Optimizationの略であるSEOは、WebページをGoogle、Bing、Yahooなどの検索エンジンでランク付けできるように改善する方法です。 これは通常、ページへの訪問者が増えるため優先順位が高くなります。 非常に単純に思えますが、高レベルのSEOを達成することを試みることができる多くの異なる種類のプラクティスおよび戦略があり、これがこれを混乱させています。 そのような2つのキーワードはLocal SEOとOrganic SEOです。 両方ともSEOのサブセットであり、正確にはホワイトハットSEOのサブセットです。 White Hat SEOとは、法的に認められたSEOの慣例です。 その反対は、業界で眉をひそめられるあまりにも合法的で日陰のな
  • との差: プレフィックスとサフィックスの違い

    プレフィックスとサフィックスの違い

    主な違い: プレフィックスは、その意味を変えるために、他の単語に追加される単語の一部です。 接頭辞と同様に、接尾辞もその意味を変えるために別の単語に追加される単語です。 この2つの主な違いは、単語の前に接頭辞が追加されているのに対し、末尾に接尾辞が追加されていることです。 言語は大変で、文法を理解するのはさらに困難です。 文法はネイティブスピーカーでさえパンチすることができるものですので、学習者はどのようなチャンスがありますか? 文法の場合、誰もが時々助けを必要とします。 これらのケースの1つはプレフィックス対サフィックスです。 両者は似ていますが、区別が難しくなります。 プレフィックスは、その意味を変えるために他の単語に追加される単語の一部です。 たとえば、「不幸」という言葉に「un-」が追加されます。 この場合、新しい単語の意味は前の単語の完全に反対です。 しかし、それは必ずしもそうとは限りません。 言葉を反対にする代わりに、時には言葉は似たような何か違う意味を持つように変更されるだけです。 たとえば、asideは単語sideに接頭辞a-を追加して、単語sideの反対ではない単語をside側に意味します。 接尾辞は接頭辞に非常に似ています。 接頭辞と同様に、接尾辞もその意味を変えるために別の単語に追加される単語です。 ただし、単語の前に追加するのではなく、単語の末尾に追加されます
  • との差: HTC Windows 8XとSony Xperia SPの違い

    HTC Windows 8XとSony Xperia SPの違い

    主な違い: HTC Windows 8Xは、342ppiのピクセル密度を提供する4.3インチのS-LCD2静電容量式タッチスクリーンを備えています。 画面はゴリラガラス2を使用して保護されているため、耐久性が高く、傷が付きにくくなっています。 携帯電話はかなり滑らかでスリムで、バッテリーの重さはわずか130グラムです。 Xperia SPは、オールアルミ製の本体に収められている4.6インチTFTの容量性タッチスクリーンフォンです。 厚さは10mm以下で、重量は約155グラムです。 画面はHDリアリティディスプレイを提供し、モバイルBRAVIAエンジン2によってサポートされています。SPは2G、3GおよびLTEネットワーク上で動作します(市場の入手可能性に応じて、1.7 GHzクアルコムSnapdragonデュアルコアプロセッサを遊ばします。 HTCはもともとWindows OSを搭載した多くの電話機を製造していましたが、その後、より多くの顧客と利益を引き出すために製品をAndroidに移行しました。 最近、HTCはWindowsが新しいHTC
  • との差: JPEGとJPEG2000の違い

    JPEGとJPEG2000の違い

    主な違い: JPEGはJoint Photographic Expert Groupの略です。 JPEG画像のファイル名は.jpgまたは.jpegです。 JPEGは写真に最もよく使われるフォーマットです。 JPEG2000はJoint Photographic Expert Groupによる別のフォーマットです。 それは2000年にリリースされました。それはJPEGフォーマットをアップグレードするグループの試みでした。 新しいJPEG 2000は、元の8ビット標準から16ビットにJPEG標準を更新します。 JPEGはJoint Photographic Expert Groupの略です。 JPEG画像のファイル名は.jpgまたは.jpegです。 JPEGは写真に最もよく使われるフォーマットです。 カラー写真やブレンドやグラデーションが多い画像に特に適しています。 ただし、エッジが鋭い場合は最適ではなく、少しぼやける可能性があります。 これは主にJPEGがデジタル写真のための非可逆圧縮の方法であるためです。 これは、JPEG形式で画像を保存している間、圧縮による品質のわずかな損失があることを意味します。 したがって、JPEGは、何度も編集を続け、画像を保存し直す必要がある場合に最適な形式ではありません。 再保存するたびに、圧縮による品質のわずかな低下があります。 それでも、ほんの少しの
  • との差: アルカテルワンタッチアイドルウルトラとソニーのXperia Lの違い

    アルカテルワンタッチアイドルウルトラとソニーのXperia Lの違い

    主な違い: アルカテルワンタッチアイドルウルトラは、720 x 1280ピクセルの解像度で4.65インチHD AMOLED静電容量式タッチスクリーンを備えています。 この電話機は、MediaTek MTK 6577上のデュアルコア1.2 GHzプロセッサと1 GBのRAMを搭載しています。 携帯電話の幅は6.45mmで、市場で最も薄いスマートフォンとして宣伝されています。 ソニーのXperia Lはミッドレンジのスマートフォンです。 解像度854 x 480 pxの4.3インチスクリーンと、傷のつきにくいカバーガラスを採用しています。 デュアルコア1GHz Qualcomm MSM8230チップセットと1GBのRAMを搭載したAndroid 4.1上で動作します。 アルカテル - ル
  • との差: 起業家とマネージャーの違い

    起業家とマネージャーの違い

    主な違い: 起業家は基本的に自分のビジネスを立ち上げる人です。 管理者は物事を管理する人です。 起業家とマネージャの主な違いは、起業家は自分自身のために働くが、マネージャは他の誰かのために働くということです。 最近の多くの人は他の人が本当に理解できないかもしれないという用語を使う傾向があります。 起業家とマネージャーは2つのそのような用語です。 起業家やマネージャーは実際に何をしますか? 彼らの義務は何ですか? それらはどのように似ているか違うのですか? 起業家は基本的に自分の事業を立ち上げる人です。 彼らは、その事業のあらゆる要因に責任を持ちます。 彼らはまた、事業の経済的責任を負うことになります。つまり、事業が失敗すると、お金や信用を失います。 初期段階では、起業家とその事業は交換可能です。つまり、一方が他方を意味します。
  • との差: モトGとモトXの違い

    モトGとモトXの違い

    主な違い: 携帯電話モトGとモトXはどちらもモトローラ製品です。 どちらも同様の機能を備えたAndroid携帯電話ですが、2つの携帯電話の違いは、Moto XがMoto Gのアップグレード版であることです。 携帯電話が急成長しており、新しいスマートフォンが隔月で発売されているため、ブランドは競争を乗り切るのに苦労しています。 しかし、Motorolaは、Googleと共同で新しいスマートフォンを発売することで、その場で釘付けになったようです。 そして、最近の新製品、モトGとモトXがモバイル市場を席巻しました。 そして、バング! Motorolaは、同じ家族の下に2つの素晴らしいスマートフォンを持って帰ってきた。 両方の電話は良い価格帯で素晴らしい機能を完備しています、しかし比較は描かれることになっています。 ただし、どちらの電話機も独自の機能を備えていますが、両者にはかなりの違いがあります。 1つ目は、価格とメモリです。MotoGは、8、16 GBバージョンでそれぞれ12、499、13、999で販売されていますが、16 GBバージョンでは、Moto Xは23、499です。 また、モトX(4.7インチ)はモトG(4.5インチ)よりも0.2インチ大きいスクリーンが付属しています。 どちらも同じ解像度を持っていますが、Moto Gはより高いピクセル密度を持っています。 さらに、Moto G
  • との差: メープルとチェリーウッドの違い

    メープルとチェリーウッドの違い

    主な違い: カエデとチェリー材は2種類の木材です。 どちらも広葉樹の種類です。 もみじは属エイサーに属する木の一種です。 木として、カエデは白い堅材であり、非常にきつくそして均一な木目を持つと考えられています。 かえでの木は堅いか柔らかいかえでの木として利用できる。 どちらも他の木材と比べてかなり硬く、また特定の用途に特に使用されています。 桜の木は桜の木です、そしてそれは正式に木と低木のPrunus属の一部です。 桜の木は金色の光沢を持つ赤褐色の色合いをしています。 木を切ると、色は非常に青くなりますが、年が経つにつれて木は濃く濃くなる傾向があり、やがてその有名な濃い茶色の赤い色合いを帯びます。 カエデとチェリー材は2種類の木材です。 それぞれの種類の木にはさまざまな種類の種があり、さまざまな種類の木材を利用できます。 どちらも広葉樹の種類です。 基本的に、広葉樹は被子植物の木から来る木です。 これは、それがさや、殻、覆い、あるいは果物の中にあるような、囲まれた種を持つ木の一種です。 たとえば、リンゴやナッツ類、ドングリやクルミなどの種です。 これらの種の種は鳥や昆虫が木の花に引き付けられ、他の木に花粉を運ぶことを可能にします。 広葉樹の木がしばしば一緒に束ねられるのではなく、互いに間隔を置いて配置され、それらの間に他の木があることが多い理由です。 ほとんどの広葉樹の木は落葉性でも
  • との差: CPUとマイクロプロセッサの違い

    CPUとマイクロプロセッサの違い

    主な違い: CPUはコンピュータのすべての算術演算機能を実行し、マイクロプロセッサはCPU、BIOS、メモリアクセス回路を内蔵しています。 中央演算処理装置(CPU)とマイクロプロセッサは、コンピューティングコンポーネントを扱うことが多い人には一般的です。 しかし、一般の人々にとっては混乱を招くことがよくあります。 マイクロプロセッサおよびCPUという用語は、コンピュータの頭脳と見なされる中央処理装置を指すためによく使用されます。 中央処理装置(CPU)は、システムの基本的な算術演算、論理演算、および入出力操作を実行することによってコンピュータプログラムの命令を実行する、コンピュータシステム内のハードウェアである。 中央処理装置、またはより一般的にはプロセッサとも呼ばれます。 しかし、多くの人が誤ってCPUという用語を使用して、コンピュータのすべてのハードウェアを格納する格納装置を指していますが、実際には、コンピュータのプログラムを実行するのは小さなプロセッサチップだけです。 大型コンピュータでは、CPUに1つ以上のプリント基板が必要です。 しかし、私たちのほとんどが使用しているパーソナルコンピュータや小さなワークステーションでは、CPUはマイクロプロセッサと呼ばれる単一のシリコンチップに収容されています。 CPUの基本機能は、プログラムを実行または実行することです。 プログラムは本

エディターズチョイス

KbpsとMbpsの違い

主な違い: Kbpsはキロビット/秒の頭字語ですが、Mbpsはメガビット/秒の頭字語です。 1 Kbpsは、1秒間に転送される1000ビットに相当するデータ転送速度を定義します。 一方、1 Mbpsは、1秒間に転送される100万ビットまたは1000キロビットに相当するデータ転送速度を定義します。 KbpsとMbpsは、データ転送に使用される速度の測定単位を定義します。 速度は1秒あたりのビット数で計算されます。 ビットは、コンピュータ内のデータの最小単位であり、現在の電子技術で実装されています。 ビットは実際には2進数を参照するための短い用語です。 0または1を保持できます。1は オン 状態を表し、0は オフ 状態を表します。 したがって、データ転送速度は、ビット形式のデータがあるデバイスから別のデバイスに転送される速度を定義します。 Kbpsはキロビット/秒を表します。 1秒間に転送される1000ビットに相当します。 Mbpsはメガビット/秒を表します。 1秒間に転送される100万ビットまたは1000キロビットに相当します。 ダイアルアップモデムを使用してデータ転送速度が80 Kbpsと表示されている場合は、1秒間に80, 000ビットをコンピュータで受信できることを意味します。 同様に、速度が80 Mbpsと表示されている場合は、1秒あたり(80 * 1000, 000)ビットが